Зачем нужны резиновые петли? В каких видах спорта их используют? Чем отличаются друг от друга? Что означают цифры и цвета?
Большая подборка разнообразных упражнений для мужчин и женщин. Для всех мышечных групп, на сопротивление петли, и на турнике.
Где можно купить резиновые петли, а где их покупать не стоит. Информация о производителях и интернет магазинах.
Некоторые думают, что я преувеличиваю, когда предупреждаю о том, что Декатлон — это неподходящее место для приобретения спортивного инвентаря, в частности резиновых эспандеров, поэтому я решил подкрепить свои слова дополнительными фактами и собрал подборку отзывов об их петлях с их же сайта! Читайте и бойтесь!
Во время серфинга по интернету наткнулся недавно на интересные эластичные фитнес резинки на сайте магазина Decathlon. Раньше я такого не видел, поэтому хочу поделиться.
На этой странице собраны различные тренировочные комплексы с использованием борцовской резины (трубчатых эспандеров), разделенные на несколько категорий для удобства.
Разминка перед тренировкой с борцовским жгутом
Тренировка мышц с борцовской резиной
Упражнения с эспандером для боевых искусств
Приобрести качественную борцовскую резину можно в магазине WORKOUT — http://workoutshop.ru
В этом посте я хочу показать вам интересную тренировку Мамеда Исаева из команды PRIDE TEAM направленную на проработку бицепса и трицепса. Думаю, что многим парням будет полезно посмотреть!
Представляю вашему вниманию подборку из 7 лучших упражнений на ноги с мини лентами для женщин! Все упражнения выполняются друг за другом по 15-20 повторений, без отдыха между подходами. Всего нужно выполнить 4 круга.
Современные модные тренды – это правильное питание и регулярные занятия спортом. Популярные артисты, телеведущие заботятся о своем здоровье. Фитоняшки рекламируют купальники на пляже. Хотите быть в тренде? Чтобы поработать над своей фигурой не надо идти в спортзал. Закажите фитнес-резинки.
Прекрасная Катрина демонстрирует небольшую, но эффективную программу тренировки с трубчатым резиновым эспандером, которая позволяет за минимальное время максимально нагрузить все основные группы мышц. Мужчины, смотрим! Девушки, повторяем за Катриной!
Не так часто на рынке эспандеров появляется что-то принципиально новое и при этом заслуживающее внимания, но, похоже, что новинка от BLACKROLL, относящаяся к эспандерам из комбинации латекса и ткани, как раз редкое исключение о котором стоит рассказать.
Поскольку у многих новичков (каюсь, сам был таким) возникают сложности при первом использовании резиновых петель для подтягиваний, то я решил собрать небольшую подборку видео с участием различных зарубежных тренеров, где демонстрируются нюансы выполнения этого упражнения (смотрите под катом ;))
Мечтаете о соблазнительной фигуре, но не располагаете свободным временем для посещения фитнес центров? Данную проблему легко решить, если приобрести необходимые снаряды и оборудование, и приступить к домашним тренировкам. Но когда бюджет ограничен, то у многих возникает вопрос какому инвентарю отдать предпочтение. И поэтому в сегодняшнем блоге я постараюсь ответить на вопрос — «Что лучше? Гантели или резиновые петли?»