RubberTraining.ru
  • Всё о резиновых петлях
  • Упражнения с резиной
  • Где купить?
  • Обо мне
  • Есть вопрос?

11 упражнений с тренировочной петлей резиновой

Опубликовано 01.11.2017 По Angry_Nik Опубликовано в Упражнения с резиновыми петлями .

Предлагаю вашему вниманию небольшую подборку (11 упражнений на основные группы мышц) из силовых упражнений для мужчин с использованием резиновой петли, которые можно выполнять хоть дома, хоть на отпуске!

Тяга резиновой петли корпусом к груди

GIF Приседания с резиновой петлей
Приседания с резиновой петлей

Жим резиновой петли стоя перед собой

GIF жим стоя с резиновой петлей
жим стоя с резиновой петлей

Боковая тяга резиновой петли

GIF Боковая тяга резиновой петли
Боковая тяга резиновой петли

Выпады заключенного 

GIF Выпады заключенного
Выпады заключенного

Боковые выпады с касанием носка

GIF Выпады в сторону с резиновой петлей
Выпады в сторону с резиновой петлей

Приставной шаг в сторону 

GIF Приставной шаг в сторону
Приставной шаг в сторону

Боковая медвежья походка

GIF Боковая медвежья походка
Боковая медвежья походка

Жим резиновой петли из-за головы сидя

GIF Жим резиновой петли из-за головы сидя
Жим резиновой петли из-за головы сидя

Сгибания на бицепс лежа с резиновой петлей

GIF Сгибания на бицепс лежа
Сгибания на бицепс лежа

Жим резиновой петли одной рукой в упоре лежа

GIF Жим резиновой петли одной рукой в упоре лежа
Жим резиновой петли одной рукой в упоре лежа

Прыжки лягушки

GIF Прыжки лягушки
Прыжки лягушки

Так же вас могут заинтересовать следующие статьи:

Резиновые мини-петли для женщин20 лучших упражнений с резиновыми мини-петлями для женщин Резиновые петли для спортаУпражнения с резиновыми петлями для верха тела: Бицепс, Трицепс, Плечи, Грудь, Пресс упражнения мини петли для женщинУпражнения с короткой резиновой петлей для женщин Упражнения с резиновыми петлями от Кэйт Лазов5 лучших упражнений с мини-петлями от Кэйт Лазов (Kate Lazov) КРИС ХЕРИА учит подтягиватьс яна одной руке с резиновой петлейКак научиться подтягиваться на одной руке с резиновой петлей. Крис Хериа Отжимания от пола с резиновыми петлямиДва вида упражнений с резиновыми петлями
« Упражнения с короткой резиновой петлей для женщин
Выбор резиновой петли для подтягиваний (таблица) »

Оставить комментарий

Оставить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Свежее видео

Лучшие эспандеры!

Универсальные резиновые петли для тренировок WORKOUT RUBBER BANDS!

Мини петли WORKOUT MINI BANDS для девушек!

Новые комментарии

  • Angry_Nik к записи Что означают цвета и цифры резиновых петель?
  • Angry_Nik к записи Чем отличаются петли от разных производителей?
  • Алекс к записи Чем отличаются петли от разных производителей?
  • Geany к записи Что означают цвета и цифры резиновых петель?
  • Дмитрий к записи Где купить резиновые петли?

Реклама

Сайты друзей

STREETLIFTING.PRO портал о Стрит Лифтинге
SKAKALKAPRO.RU сайт о прыжках на скакалке
GYMRINGS.RU тренировки на гимнастических кольцах

Статистика сайта

Рейтинг@Mail.ru

Для оперативной связи всегда есть электронная почта nik (а) rubbertraining.ru

Мы используем куки для наилучшего представления нашего сайта. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать что Вас это устраивает.OkСоглашение об использовании файлов cookie