RubberTraining.ru
  • Всё о резиновых петлях
  • Упражнения с резиной
  • Где купить?
  • Обо мне
  • Есть вопрос?

Архив категорий: Без рубрики

Тренировка для беременных с фитнес резинкой

Опубликовано 18.04.2019 По HappyNik Опубликовано в Без рубрики .

Тренировка для беременных с фитнес резинкой

Очень важно во время беременности не только следить за своим здоровьем и самочувствием, но и вести активный образ жизни. Правильный подход и тренировки помогут облегчить грядущие роды и улучшить состояние будущей мамы, оказывая благоприятное воздействие на эмоциональную составляющую женщины. Даже если у вас нет возможности ходить в фитнес зал, то всегда можно начать заниматься у себя дома.

Обратите внимание, что упражнения рассчитаны на 2 триместр, т.к. в этот период чувствуется прилив энергии, токсикоз и слабость отступили и наконец можно взяться за своей физическое здоровье!

Продолжить чтение →

Оставить комментарий .

SOTKA стала приложением дня в AppStore!!!111

Опубликовано 25.03.2019 По Angry_Nik Опубликовано в Без рубрики .

сотка приложение дня

Привет, друзья! У меня сегодня просто бомбезная новость! Как вы знаете, я являюсь одним из выпускников программы 100-дневный воркаут (теперь называется SOTKA) и бесконечно благодарен авторам этой программы за то, что благодаря ей я смог полностью изменить свою жизнь! И вот вчера, когда я по привычке решил посмотреть с утра, что нового есть в AppStore, то с удивлением обнаружил, что 100-дневка стала ПРИЛОЖЕНИЕМ ДНЯ!!!

От всей души хочется поздравить ребят с этим достижением! Потому что признание со стороны компании Apple — это действительно серьезное достижение, которое далеко не каждому светит в жизни! Чтобы вы понимали, сейчас в AppStore можно найти свыше 2 000 000 приложений! И только единицы из них когда-нибудь получат статус «Приложение дня»! Надеюсь, что после этого у ребят дела пойдут ещё лучше, и они порадуют нас теми масштабными обновлениями программы, о которых так давно рассказывают. А то мы, признаться, немного уже устали ждать =)

Оставить комментарий .

Домашняя тренировка с резинками на ягодицы

Опубликовано 18.02.2019 По HappyNik Опубликовано в Упражнения с резиновыми петлями, Без рубрики .

упражнения на ягодицы с резинками

Всем привет! Надеюсь вы хорошо отдохнули за выходные и набрались сил! Сегодня понедельник, а значит пора в бой! Нашел отличный комплекс с резинками для ваших ягодичных мышц. С их помощью можно добить ягодицы до пламенного жжения! Не забывайте, во время тренировки важно не только выполнять качественно упражнение, но и четко чувствовать как работают мышцы. Каждое упражнение делаем по 3 подхода, 15-20 раз, смотрите по самочувствию. И, конечно, не пропускаем разминку с заминкой. Видео взято из инстаграма @growwithjo. Продолжить чтение →

Оставить комментарий .

Подборка видео упражнения с резиной

Опубликовано 28.11.2018 По Angry_Nik Опубликовано в Без рубрики .

видео упражнения с резиной

Что-то я совсем обленился в последнее время и поэтому новые посты стали выходить намного реже, но тем не менее сегодня я хочу поделиться небольшой подборкой видео по тренировкам с резиновыми петлями, на которые наткнулся за последний месяц.

Продолжить чтение →

Оставить комментарий .

Как подобрать эспандер резинку под себя?

Опубликовано 27.08.2018 По Angry_Nik Опубликовано в Без рубрики .

Гимнастические петли — это, наверное, самый популярный вид спортивного инвентаря на данный момент среди всех, кто занимается дома или на улице. Это и неудивительно, ведь правильно подобранная спортивная резина дает очень много новых возможностей для занятий. И я не просто так делаю акцент в этом предложении на слова «правильно подобранная»!

Продолжить чтение →

Оставить комментарий .

5 отличных упражнений с резиной для борцов

Опубликовано 20.02.2018 По Angry_Nik Опубликовано в Без рубрики .

5 отличных упражнений с резиной для борцов

Наткнулся на интересную подборку упражнений  с использованием борцовского жгута с тренировки одного известного борца и решил поделиться ей с вами. Действительно полезные и необычные упражнения, такие в интернете редко увидишь!

Продолжить чтение →

1 Комментарий .

Открылась запись 100-дневку 2018 (Весна)!!!

Опубликовано 19.02.2018 По Angry_Nik Опубликовано в Без рубрики .

программа 100-дневный воркаут

Привет друзья!

Сегодняшний пост будет вообще не про резиновые петли, потому что уже меньше, чем через 2 недели стартует очередной запуск программы 100-дневный воркаут! Несколько лет назад я сам проходил её, и даже написал о своем опыте подробный отзыв, ну а сейчас хочу сообщить вам, что и у вас появился шанс изменить себя!

Программа абсолютно БЕСПЛАТНАЯ и потребует всего полчаса вашего времени в день. Но придется много пахать и быть готовым впитывать новые знания как губка! Впрочем, результаты тоже не заставят себя ждать, поэтому советую не терять ни минуты и записываться на ближайшую стодневку!

Запись на программу доступна по ссылке — http://workout.su/100

Оставить комментарий .

Большая подборка видео упражнений с трубчатыми эспандерами

Опубликовано 11.11.2017 По Angry_Nik Опубликовано в Без рубрики .

Упражнения с трубчатыми эспандерами (видео)

На самом деле, если прошерстить зарубежный интернет, то у них упражнения с резиновыми эспандерами намного популярнее упражнений с резиновыми петлями. Возможно, это связано с тем, что такие эспандеры появились намного раньше, а значит, у людей было гораздо больше времени создать различный материал на тему тренировок с ними. Возможно, дело в том, что их просто легче найти и купить, потому что резиновые петли — это все ещё новинка, и приобрести качественные петли не так легко.

Как бы то ни было, я решил объединить несколько самых интересных, на мой взгляд видео, в одну подборку. Может быть кому-нибудь из вас она окажется полезной, тогда обязательно напишите комментарий, чтобы я знал, что не зря старался!

Продолжить чтение →

1 Комментарий .

Синяя резиновая петля 23-68 кг

Опубликовано 19.08.2017 По Angry_Nik Опубликовано в Без рубрики .

Синяя резиновая петля 23-68 кг

В большинстве случае это самая мощная резиновая петля из представленных в линейке того или иного производителя. Чаще всего используется при выполнении базовых многосуставных упражнений (приседания, становая тяга и т.д.) как в качестве самостоятельного снаряда, так и в качестве дополнения к штанге. Традиционно выпускается в синем цвете и с силой сопротивления 23-68 кг.

Продолжить чтение →

Оставить комментарий .

Желтая резиновая петля 9-29 кг

Опубликовано 16.08.2017 По Angry_Nik Опубликовано в Без рубрики .

Желтая резиновая петля 9-29 кг

Вторая петля в моем обзоре так же относится к категории легких/разминочных/женских петель. Традиционно она имеет желтый цвет и сопротивление 9-29 кг.

Продолжить чтение →

Оставить комментарий .

Свежее видео

Лучшие эспандеры!

Универсальные резиновые петли для тренировок WORKOUT RUBBER BANDS!

Мини петли WORKOUT MINI BANDS для девушек!

Новые комментарии

  • Angry_Nik к записи Как выбрать резиновую петлю для тренировок под свой уровень?
  • Сергей к записи Как выбрать резиновую петлю для тренировок под свой уровень?
  • Angry_Nik к записи Фиолетовая резиновая петля 13-37 кг
  • Татьяна к записи Фиолетовая резиновая петля 13-37 кг
  • Angry_Nik к записи Чем отличаются петли от разных производителей?

Реклама

Сайты друзей

STREETLIFTING.PRO портал о Стрит Лифтинге
SKAKALKAPRO.RU сайт о прыжках на скакалке
GYMRINGS.RU тренировки на гимнастических кольцах

Статистика сайта

Рейтинг@Mail.ru

Для оперативной связи всегда есть электронная почта nik (а) rubbertraining.ru

Мы используем куки для наилучшего представления нашего сайта. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать что Вас это устраивает.OkСоглашение об использовании файлов cookie