Всем привет!
В очень многих американских фильмах можно увидеть как двое здоровяков сидят за столом и пытаются нагнуть руку соперника к столу. За последнее время армрестлинг не только распространился глобально как способ помериться силой, но заслужил звание серьезного спорта, победа в котором достается упорными тренировками и железной силой воли. Сейчас даже стоит вопрос о внесении армспорта в программу Олимпийских игр!
Но следует понимать, что одного сгибания кисти недостаточно. Чтобы стать мощным армрестлером, вам нужно будет развить множество различных навыков, умений и мышц! Ниже вы найдете упражнения, которые помогут достичь вам высоких результатов в этом виде спорта.