RubberTraining.ru
  • Всё о резиновых петлях
  • Упражнения с резиной
  • Где купить?
  • Обо мне
  • Есть вопрос?

Архив категорий: Упражнения с резиновыми петлями

Упражнения с резинкой для ягодиц от Марии Соколовой

Опубликовано 13.02.2019 По HappyNik Опубликовано в Упражнения с резиновыми петлями .

упражнения с петлями для ягодиц

Всем привет! Сегодня я хочу познакомить вас с блоком на ягодицы с использованием ленточных экспандеров, который я нашел на просторах Инстаграма. В купе со сбалансированным питанием, правильным режимом дня и качественными тренировками, они помогут обрести вам стальные ягодичные мышцы! Взято из инстаграма Маши Соколовой (@marrymemariya).

Продолжить чтение →

Оставить комментарий .

Упражнения с резинкой для ног (интенсивная тренировка)

Опубликовано 22.01.2019 По Angry_Nik Опубликовано в Упражнения с резиновыми петлями .

резинка для попы

Специально для всех читательниц моего сайта я нашел очень даже неплохую тренировку из 5 упражнений с резинкой для ног, которая придаст тонуса вашим ягодичным мышцам! Взято из инстаграмма Светы @100_sv.

Продолжить чтение →

Оставить комментарий .

3 ЛУЧШИХ упражнения с резинкой на грудь

Опубликовано 16.01.2019 По Angry_Nik Опубликовано в Упражнения с резиновыми петлями .

3 ЛУЧШИХ упражнения с резинкой на грудь

Развитые грудные мышцы — это визитная карточка человека, который следит за своим внешним видом и регулярно тренируется. А ещё, это очень привлекательная группа мышц для женщин. Поэтому в сегодняшнем посте я хочу поделиться с вами тремя самыми эффективными упражнениями на грудь с резиновыми петлями!

Продолжить чтение →

Оставить комментарий .

Упражнения с резиновой лентой для пресса

Опубликовано 10.01.2019 По Angry_Nik Опубликовано в Упражнения с резиновыми петлями .

Упражнения с резиновой лентой для пресса

Отличная подборка из 5 упражнений на пресс с использованием мини-резинок от популярной фитоняшки из Инстаграмма. Приятного просмотра 😉

Продолжить чтение →

Оставить комментарий .

Занятия с резинкой для фитнеса для пресса

Опубликовано 06.12.2018 По Angry_Nik Опубликовано в Упражнения с резиновыми петлями .

Занятия с резинкой для фитнеса для пресса

Представляю вашему вниманию небольшую целенаправленную тренировку пресса с резиновыми мини-петлями от Келси с сайта HIITburn. Эта тренировка состоит из 3-х тренировочных комплексов по 2 минуты каждый с отдыхом 60 секунд между ними. Подробности под катом 😉

Продолжить чтение →

Оставить комментарий .

Упражнения с борцовской резиной

Опубликовано 24.10.2018 По Angry_Nik Опубликовано в Упражнения с резиновыми петлями .

тренировки с борцовским жгутом

На этой странице собраны различные тренировочные комплексы с использованием борцовской резины (трубчатых эспандеров), разделенные на несколько категорий для удобства.

Разминка перед тренировкой с борцовским жгутом

  • Разминка перед тренировкой с борцовским жгутом от Вадима Олейника

Тренировка мышц с борцовской резиной

  • Тренировка рук со жгутом от команды PRIDE

Упражнения с эспандером для боевых искусств

  • Упражнения с борцовской резиной для дзюдо
  • 5 отличных упражнений с резиной для борцов

Приобрести качественную борцовскую резину можно в магазине WORKOUT — http://workoutshop.ru

Оставить комментарий .

Тренировка рук со жгутом от команды PRIDE

Опубликовано 24.10.2018 По Angry_Nik Опубликовано в Упражнения с резиновыми петлями .

Тренировка рук со жгутом от команды PRIDE

В этом посте я хочу показать вам интересную тренировку Мамеда Исаева из команды PRIDE TEAM направленную на проработку бицепса и трицепса. Думаю, что многим парням будет полезно посмотреть!

Продолжить чтение →

Оставить комментарий .

Лучшие упражнения с эспандером для женщин на ноги

Опубликовано 16.10.2018 По Angry_Nik Опубликовано в Упражнения с резиновыми петлями .

лучшие упражнения с резиновыми мини петлями на ноги

Представляю вашему вниманию подборку из 7 лучших упражнений на ноги с мини лентами для женщин! Все упражнения выполняются друг за другом по 15-20 повторений, без отдыха между подходами. Всего нужно выполнить 4 круга.

Продолжить чтение →

Оставить комментарий .

Программа тренировки с эспандером от канала Tone It Up!

Опубликовано 05.10.2018 По Angry_Nik Опубликовано в Упражнения с резиновыми петлями .

программа тренировки с эспандром

Прекрасная Катрина демонстрирует небольшую, но эффективную программу тренировки с трубчатым резиновым эспандером, которая позволяет за минимальное время максимально нагрузить все основные группы мышц. Мужчины, смотрим! Девушки, повторяем за Катриной!

Продолжить чтение →

Оставить комментарий .

КАК ПРАВИЛЬНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ С ФИТНЕС РЕЗИНКАМИ?

Опубликовано 17.09.2018 По Angry_Nik Опубликовано в Упражнения с резиновыми петлями .

КАК ПРАВИЛЬНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ С ФИТНЕС РЕЗИНКАМИ?

Существует несколько основных вариантов тренировок с резиновыми мини-петлями, которые доказали свою эффективность за долгие годы своего применения. В этой статья я кратко расскажу об основных из них. Сразу отмечу, что уровень сопротивления резинки во время выполнения упражнений нужно выбирать по своим возможностям! Вы должны чувствовать хорошую нагрузку, но при этом не должна страдать техника упражнений.

Продолжить чтение →

Оставить комментарий .
← Предыдущая страница
Следующая страница →

Свежее видео

Лучшие эспандеры!

Универсальные резиновые петли для тренировок WORKOUT RUBBER BANDS!

Мини петли WORKOUT MINI BANDS для девушек!

Новые комментарии

  • Angry_Nik к записи Что означают цвета и цифры резиновых петель?
  • Angry_Nik к записи Чем отличаются петли от разных производителей?
  • Алекс к записи Чем отличаются петли от разных производителей?
  • Geany к записи Что означают цвета и цифры резиновых петель?
  • Дмитрий к записи Где купить резиновые петли?

Реклама

Сайты друзей

STREETLIFTING.PRO портал о Стрит Лифтинге
SKAKALKAPRO.RU сайт о прыжках на скакалке
GYMRINGS.RU тренировки на гимнастических кольцах

Статистика сайта

Рейтинг@Mail.ru

Для оперативной связи всегда есть электронная почта nik (а) rubbertraining.ru

Мы используем куки для наилучшего представления нашего сайта. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать что Вас это устраивает.OkСоглашение об использовании файлов cookie