Привет! Меня зовут Николай aka AngryNikolai, мне 33 года, холост, а это мой сайт обо всем, что связано с резиновыми петлями для тренировок.
Скажу сразу, что я ОБОЖАЮ их! Нет другого спортивного тренажера, который в одиночку мог бы заменить целый спортивный зал и дать возможность проводить полноценные тренировки в любом месте и в любое время! Для меня это особенно ценно, потому что я очень много езжу в командировки (особенности работы, об этом ниже) и далеко не везде есть подходящие условия или даже просто турник.
Последние 8 лет я работаю аудитором в крупной иностранной компании и поэтому на собственном опыте столкнулся со всеми негативными последствиями ненормированного рабочего графика, неправильного и сидячего образа жизни. Вдобавок много летаю по стране, что тоже создает дополнительный стресс для организма.
В общем, в свои 30 лет я выглядел не самым лучшим образом (это самое начало моих тренировок на уличных спортивных площадках):
106 килограмм веса, повышенная утомляемость, отсутствие личной жизни. Какая там личная жизнь, если даже подъем пешком на второй этаж приводил к появлению отдышки? В общем, я пришел к выводу, что надо что-то менять в жизни. Начал искать информацию в интернете и, на свое счастье, наткнулся на программу 100-дневный воркаут. Я как-нибудь сделаю о ней отдельный пост, потому что именно участие в ней изменило всю мою жизнь. А пока скажу только, что для приведения себя в форму НЕ НУЖНО НИЧЕГО ПОКУПАТЬ!!! Нужно просто регулярно тренироваться и следить за своим питанием. Вот и всё. А в программе есть вся информация, как это сделать. Я проходил её 2 раза, и после второго выглядел уже совсем по-другому:
Я думаю, комментарии излишни. Вес на фото — 81 кг.
Стодневка дала мне отличную базу для старта, но пришло время двигаться дальше, потому что мне стало не хватать той нагрузки, которую я получал в программе. Вариант записаться в фитнес клуб и начать заниматься с железом я даже не рассматривал, потому что за эти 200 дней очень полюбил уличные тренировки, свежий воздух, турнички. Так что я опять полез в интернет искать что-нибудь интересное и подходящее для меня.
Напомню, что у меня мало свободного времени, и я далеко не всегда знаю, где окажусь на следующей неделе. Поэтому для меня было важно найти способ тренироваться в любом месте и в любое время, чтобы не прерывать график занятий. Один из коллег по работе, зная мое отрицательное отношение к тренажерным залам, предложил мне обратить внимание на резиновые петли для тренировок. Тогда они только-только начинали набирать популярность в России и информации по ним было не очень много.
Я решил послушать его совет, купил себе пару петель (красную для разминки, фиолетовую для тренировки сопротивлением и зеленую для отработки элементов) и… меня затянуло!!! Фактически, благодаря петлям я смог делать все те же мои любимые упражнения (а так же огромное количество новых!), но с дополнительной нагрузкой! А чем больше нагрузка, тем больше будет у вас мышц, это все знают!
Решение создать этот сайт пришло ко мне однажды вечером после очередной тренировки. Я возвращался домой с площадки и подумал, если резиновые петли — такая крутая вещь, то почему так мало людей занимаются с ними? Ответ был очевиден — потому что люди о них просто не знают!!! А поскольку я неплохо уже разобрался в этом вопросе, пока искал информацию для себя, то подумал, что она может оказаться полезной и для других. Надеюсь, что я не ошибся!