RubberTraining.ru
  • Всё о резиновых петлях
  • Упражнения с резиной
  • Где купить?
  • Обо мне
  • Есть вопрос?

Обо мне

ПОСЛЕ 100-дневного воркаута

Привет! Меня зовут Николай aka AngryNikolai, мне 33 года, холост, а это мой сайт обо всем, что связано с резиновыми петлями для тренировок.

Скажу сразу, что я ОБОЖАЮ их! Нет другого спортивного тренажера, который в одиночку мог бы заменить целый спортивный зал и дать возможность проводить полноценные тренировки в любом месте и в любое время! Для меня это особенно ценно, потому что я очень много езжу в командировки (особенности работы, об этом ниже) и далеко не везде есть подходящие условия или даже просто турник.

Последние 8 лет я работаю аудитором в крупной иностранной компании и поэтому на собственном опыте столкнулся со всеми негативными последствиями ненормированного рабочего графика, неправильного и сидячего образа жизни. Вдобавок много летаю по стране, что тоже создает дополнительный стресс для организма.

В общем, в свои 30 лет я выглядел не самым лучшим образом (это самое начало моих тренировок на уличных спортивных площадках):

Фото ДО 100-дневного воркаута

106 килограмм веса, повышенная утомляемость, отсутствие личной жизни. Какая там личная жизнь, если даже подъем пешком на второй этаж приводил к появлению отдышки? В общем, я пришел к выводу, что надо что-то менять в жизни. Начал искать информацию в интернете и, на свое счастье, наткнулся на программу 100-дневный воркаут. Я как-нибудь сделаю о ней отдельный пост, потому что именно участие в ней изменило всю мою жизнь. А пока скажу только, что для приведения себя в форму НЕ НУЖНО НИЧЕГО ПОКУПАТЬ!!! Нужно просто регулярно тренироваться и следить за своим питанием. Вот и всё. А в программе есть вся информация, как это сделать. Я проходил её 2 раза, и после второго выглядел уже совсем по-другому:

ПОСЛЕ 100-дневного воркаута

Я думаю, комментарии излишни. Вес на фото — 81 кг.

Стодневка дала мне отличную базу для старта, но пришло время двигаться дальше, потому что мне стало не хватать той нагрузки, которую я получал в программе. Вариант записаться в фитнес клуб и начать заниматься с железом я даже не рассматривал, потому что за эти 200 дней очень полюбил уличные тренировки, свежий воздух, турнички. Так что я опять полез в интернет искать что-нибудь интересное и подходящее для меня.

Напомню, что у меня мало свободного времени, и я далеко не всегда знаю, где окажусь на следующей неделе. Поэтому для меня было важно найти способ тренироваться в любом месте и в любое время, чтобы не прерывать график занятий. Один из коллег по работе, зная мое отрицательное отношение к тренажерным залам, предложил мне обратить внимание на резиновые петли для тренировок. Тогда они только-только начинали набирать популярность в России и информации по ним было не очень много.

Я решил послушать его совет, купил себе пару петель (красную для разминки, фиолетовую для тренировки сопротивлением и зеленую для отработки элементов) и… меня затянуло!!! Фактически, благодаря петлям я смог делать все те же мои любимые упражнения (а так же огромное количество новых!), но с дополнительной нагрузкой! А чем больше нагрузка, тем больше будет у вас мышц, это все знают!

Решение создать этот сайт пришло ко мне однажды вечером после очередной тренировки. Я возвращался домой с площадки и подумал, если резиновые петли — такая крутая вещь, то почему так мало людей занимаются с ними? Ответ был очевиден — потому что люди о них просто не знают!!! А поскольку я неплохо уже разобрался в этом вопросе, пока искал информацию для себя, то подумал, что она может оказаться полезной и для других. Надеюсь, что я не ошибся!

Свежее видео

Лучшие эспандеры!

Универсальные резиновые петли для тренировок WORKOUT RUBBER BANDS!

Мини петли WORKOUT MINI BANDS для девушек!

Новые комментарии

  • Angry_Nik к записи Что означают цвета и цифры резиновых петель?
  • Angry_Nik к записи Чем отличаются петли от разных производителей?
  • Алекс к записи Чем отличаются петли от разных производителей?
  • Geany к записи Что означают цвета и цифры резиновых петель?
  • Дмитрий к записи Где купить резиновые петли?

Реклама

Сайты друзей

STREETLIFTING.PRO портал о Стрит Лифтинге
SKAKALKAPRO.RU сайт о прыжках на скакалке
GYMRINGS.RU тренировки на гимнастических кольцах

Статистика сайта

Рейтинг@Mail.ru

Для оперативной связи всегда есть электронная почта nik (а) rubbertraining.ru

Мы используем куки для наилучшего представления нашего сайта. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать что Вас это устраивает.OkСоглашение об использовании файлов cookie