Ниже полный список упражнений с GIFками.
Обычные подтягивания
Подтягивания нижним хватом
Подтягивания разнохватом
Подтягивания узким хватом
Подтягивания лучника
Круговые подтягивания
Подтягивания с уголком с резиновыми петлями
Выход силой
Поднятие прямого тела до горизонтального виса
Так же вам могут быть интересны следующие статьи:
- Упражнения с резиновыми петлями для верха тела
- 20 лучших упражнений с резиновыми мини-петлями для женщин
- Как научиться подтягиваться на одной руке с помощью резиновой петли?
- Упражнения с резиновыми петлями для армреслинга
- Изучение переднего виса с помощью резиновых петель
