Я тут нашел в интернете недавно (ладно, давно, просто не было времени поделиться с вами) видео с разминки перед тренировкой, которую выполняет один из сильнейших уличных атлетов — Вадим Олейник (Украина/Польша). Много интересных упражнений на все группы мышц, сразу видно, что в прошлом он занимался единоборствами, потому что очень много заимствований от туда. В общем, рекомендую заглянуть под кат 😉
